野に棲む日日

解禁 川へ挨拶

珍しく2年続けて日曜日に解禁日。

天気が良ければこの日曜日は手に入れた新兵器を試しにスノートレックへ山間部へ出かけるつもりだったけれど、微妙なので川を見に行こう。

いつも通りの大河、溢れんばかりの雪代。

今年は雪が少なく近くまで車を寄せられる。

風が強いし、只今本流は目標を見失っているので竿を出さずにしばし車の中でyoutubeを見て時間を潰す。

焦る時期でもないしね。

も一つ川を見た後、近くの里川小渓流へ。

ここも雪代。

釣りに来たのではなく、ロッドを振りに来たのでかまわないのだ。まだここら辺の川では魚は動いていないだろうし。

先週のフリマでゲットしたEverRodさんのバンブーロッド。

詳しく聞くのを忘れたが、試作的なロッドで銘も入ってないロッド。

アクションに興味があったし、お値段もこちらが恐縮するくらい格安だったので購入したのだ。フライフィッシングマルシェ行く価値あり。

それをフライをつけて試し振り。

ちょっと風に邪魔されたけど、色々と振り方を変えながらお遊び。面白いね。

3番7ft3inの2ピースのロッド、どうやって山岳渓流に持ち出そうか・・・。

でもブラインドで叩くような釣りではこの重さでは腕が疲れそうだなと考えたり、このロッドではサイトや狙いを絞った釣り上がりになるのかと思いを巡らす。

どちらにしろ自分の釣りはもう少し季節が進んでからかな。

それまでは今年は残雪の山間部に足を運んでみようと思ったり。

ダイエット 2ヶ月目を振り返る

2か月目目標-3.0㎏　実績-2.6㎏の85.9㎏
2か月目は1か月目のように思うように体重が落ちてくれなかった。中旬に86.5㎏まで落ち今月の目標達成に手応えを感じたがそこから88㎏台まで体重が戻る。再度86.5㎏まで落として気合を入れてカロリー管理、ジムに通ったが足踏み。なんとか2月最終日で85.9㎏。ダイエットを始めてからの最少体重。
内臓脂肪は食事管理と運動で比較的に落ちやすいらしい。

が、皮下脂肪は粘り強く続けるしかないようだ。

お腹周りはかなりすっきりしたが内臓脂肪がかなり落ちたらしい。

これからは皮下脂肪との闘いゾーンに突入ってところか。

脂肪1.0㎏落とすのにおよそ7200キロカロリーのアンダーカロリーを達成しないといけないらしい。

食事も運動もジムのアプリを使ってアバウトに摂取カロリー、消費カロリーを管理しているが2月の記録上のアンダーカロリーは-11,400キロカロリー。

およそ1.58㎏分落ちている計算。有酸素運動のカロリーは計上しているが筋トレの消費カロリーをほぼ計上してないし、

こまめにしているちょこっと運動も未計上だからその分で－1.0㎏とすればこの目安は信頼できる目安かなと。

それを踏まえて月に3.0㎏落とすには-21,600キロカロリーのアンダーカロリーが必要と云うことになる。

1か月目はダイエットし始めのボーナス期間として実際2月の実績がこれからの目安になると思っている。

で、思ったのは1ヶ月－3.0㎏は少し無理があるなと。

摂取カロリーをこれ以上下げるのはダイエットがつらくなるし、運動強度・時間を上げるのは難しい。

とにかく継続が要だと思うので3月の目標は-2.0㎏の83.9㎏とする。

体組成計のデータによると今のところ脂肪の数値は落ちつつも骨格筋量は微増傾向を維持しているので筋分解は起こしていないので理想的に進展しているのではないか。

実際体の調子はすこぶるよくなったし、モチベーション継続にもつながっている。

腰はかなり良くなった。痛みはあるが解消が視野に入っている、長年付き合っている膝だけは気掛かり。この痛みさえなければ運動強度を上げられるのだが・・・。

ま、今のところ7月までに80㎏の目標に対しては順調な進捗。脂肪を落として尚且つ筋肉をつけて達成したいと思っている。

今年は絶対山を再開したいのだ。

長岡フライフィッシングマルシェ

今週末の日曜日、2月22日　長岡のアウトドアショップ　パーマークさんの隣の倉庫にてフライフィッシングの道具のフリーマーケットを開催するそうです。

主催はEverRodさん、フライ回収棒研究所さん。

私も眠っている道具を見繕って出展してみたいと思います。

よろしくお願いいたします。

後ほど追記にて凡その出品道具を書き出してみたいと思います。

以下追記。詳細調べてる時間がないので取り急ぎ書いておきます。

・CND　ダブルハンドロッド　カスタムスペイ　15ft #10/11

・ダイワ　ラージアーバーリール　

・ライン　RIOミッドスペイ10/11　ウインドカッター10/11

　　　

　　　上記ロッド・リール・スペイライン2本の計4点セット。バラ売り不可で　20,000円。

　　　スペイキャストの練習に使ってください。

・CND　スペイライン　GPS　10/11　フローティング　　　　3,500円

・CND　スペイライン　GPS　10/11　インターミディエイト 3,500円

　　　ロングベリーのスペイキャストに取り組んでいる人にどうぞ。

　　　もう手に入らないレアアイテム。

・オラクル　ラージアーバーリール　8,000円

　　　大型のラージアーバーリール。品名は後で詳細書くかもしれない・・・。確か10/11用　　　

・ウィンストン　ロッド　IM6　8ft6in #4　3ピース　　15,000円

　　　銘竿。

・SAWADA 　ロッド　プリミエール　＃7　　15,000円

　　　キャスティング練習ロッドと言ったらプリミエール。

・SIMMS　バックパック　G4プロバックパック　　4,000円

　　　湖派の人にどうぞ。1回しか使ってません。

・SAGE　ロッド　　メソッド　確か11ft9in #6　4ピース　　60,000円

　　　相性があまりよくなく2回しか使ってません。

　　　まだ迷っています、売りに出さないかも・・・。

以上どれも私が新品購入したものです。

・木製フライボックスとか小物少々。

他にもあるかもしれないけど・・・とりあえず。

近所でスノーシュートレック

2月半ばなのに春のような陽気。

雪もグングン融ける。

ジムでのウォーキングは景色が変わらないから飽きるのだが、今のところ一生懸命続いている。

それでもこの陽気なら外を歩いたほうが楽しい。

スノーシューを履いて里山近辺を散策。

久し振りにジャンキーなものを食べた。

気の早いカゲロウが一匹ひらひらと飛んでいた。

こんな早い時期にハッチして、そのあとどう過ごすのだろうか？まだ2月だぞ。

と、カップラーメンをすすりながら思うのだった。

田島貴男 HIKIGATARI TOUR2026

新潟市　りゅーとぴあ、能楽堂で行われたライブへ。.

やっぱり田島貴男だよ。